Du willst dich sicherer fühlen, selbstbewusster auftreten und lernen, dich in schwierigen Situationen zu schützen? Dann sei dabei beim Selbstverteidigungstag für Jugendliche!

 

An dem Tag lernst du einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung, stärkst dein Selbstvertrauen und bekommst wertvolle Tipps zum richtigen Verhalten in Gefahrensituationen - praxisnah, altersgerecht und mit Spaß.

 

Wann: am Sonntag, den 01.03.2026 von 13-15 Uhr

Wo: Bürgerhaus Niendorf, Niendorfer Kirchenweg 17, 22459 Hamburg

Für Wen: Jugendliche zwischen 11-15 Jahren, keine Vorkenntnisse nötig

Teilnahmebeitrag: 27 €